Élodie Fontaine

À propos de l'auteure

J'ai quarante-trois ans, je vis près de Bordeaux, en Gironde, et je passe mes journées à gérer des plannings et des relances dans une petite structure administrative. Il y a plusieurs années, une fatigue s'est installée sans prévenir, pas une fatigue qui cloue au lit, plutôt un moteur qui tournait au ralenti du matin au soir. Les analyses ne montraient rien d'anormal. Les médecins non plus.

C'est Sylvie, une collègue avec qui je déjeune depuis huit ans, qui a laissé tomber le mot « adaptogènes » un soir en sortant du bureau. Elle-même n'y croyait qu'à moitié, du genre à hausser les sourcils devant mes flacons d'huile essentielle, mais le mot est resté. Je ne savais même pas comment l'écrire. J'ai cherché, j'ai lu deux ou trois livres d'occasion, puis j'ai laissé tomber pendant longtemps. C'est seulement depuis un peu plus d'un an que je m'y suis remise sérieusement, un carnet toujours ouvert à côté de la bouilloire qui se met en route chaque soir après le travail.

Ma voisine d'en face, Geneviève, une ancienne institutrice à la retraite, cultive depuis vingt ans un jardin de plantes aromatiques et médicinales qu'elle connaît par cœur. Elle parle de la camomille ou de la mélisse comme de vieilles connaissances, et tient elle-même un carnet depuis des années. Quand elle m'offre un bouquet séché de son jardin, elle ne promet jamais de miracle, juste une observation prudente. Les premiers mois, je testais des tisanes de mélisse et de verveine trouvées dans les herboristeries du coin, des huiles essentielles en petits flacons bruns dont je tâtonnais les dosages. Certaines semaines, quelque chose semblait changer. D'autres non. Je notais les deux.

Mon travail, ce sont des plannings et des relances, pas des dossiers de santé. Ce que j'écris ici vient de mes essais, de mes lectures et de mes discussions avec des gens comme Geneviève ou Sylvie, pas d'une formation clinique. Si vous cherchez un diagnostic ou un protocole, il faudra voir un professionnel de santé qualifié. Moi, je peux seulement raconter ce que j'ai observé, semaine après semaine.

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